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작성자	질* [조회 : 27]
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오늘의 영단어 - formality : 요식행위, 형식에 구애됨, 예식, 정식 오늘의 영단어 - cliche : 진부한 표현, 상투적 문구 오늘의 영단어 - immaturity : 미숙, 미완성 결단을 내리면 즉시 실천하라. 김은 새어나가기 마련이다. -손자병법 오늘의 영단어 - suspect : 의심하다, 혐의가 있다, 추정하다: 피의자, 혐의자 오늘의 영단어 - espous : 아내로 삼다, 장가들다, 지지하다, 신봉하다 오늘의 영단어 - miniature : 약식의, 소형의, 축소판의: 축소형 오늘의 영단어 - bail out : 낙하산으로 탈출하다, 궁지를 탈출하다, (자금으로)구제하다 오늘의 영단어 - sterilize : 단종시키다, 살균하다, 소독하다, 철거하다, 불임케하다 잠은 인간의 의지로 어떻게 할 수 있는 것이 아니라 생태적인 것이기 때문에 몸이 피곤할 때에는 상대적으로 더 많이, 그렇지 않을 때에는 더 적게 잠으로써 우리의 몸이 항상 최적의 상태를 유지하도록 하는 것이 바람직하다. 현재 과학적으로 가장 효과적인 수면 시간은 6~8시간인데, 이 시간은 노인학자들이 주장하는 오래 살기 위한 수면 시간과도 일치하고 있다. 잠을 잘 자고 잠으로 인해 고통받지 않는 것은 인생을 활력 있게 하고 잠이라는 인생의 또 다른 부분을 즐겁게 하는 것이다. -송영목